Es curioso, pero la sociedad nos exige estabilidad en la familia, equilibrio, concentración, buen rendimiento laboral, pero los espacios para alcanzar esta estabilidad no existen. Estamos insertos en una sociedad que nos duerme, nos distrae y es solo en nuestro mundo interior donde encontraremos nuestra fortaleza y sabiduría.
La gran aventura de conexión con nuestro mundo interior comienza con la meditación, allí está la puerta. Es el método que te lleva al contacto con tu propia fuente de vida, allí encontraras el equilibrio y la felicidad que has estado buscando.
Meditar, es hacer que tus emociones y tu mente guarden silencio para que puedas escuchar la voz del alma, de ese ser de Luz que eres en verdad.
El objetivo de la meditación es hacer contacto con tu realidad trascendental, que va más allá de la materia. Allí está la fuente de sabiduría y de verdad, allí está el amor que se da sin pedir nada a cambio, allí está la fortaleza, el poder y la voluntad, allí están tus verdaderos tesoros. Lo que encuentras en el plano sutil nadie podrá robártelo, no se desgasta.
Beneficios de la Meditación
-
Marcada reducción del estrés
-
Elevada auto-estima
-
Concentración mejorada
-
Productividad aumentada
-
Claridad mental –resultando en menos actos reflejos y más respuestas.
-
Pensamiento más positivo
-
Mejores relaciones
-
Un sentido de felicidad jovial – recuperación del maravillarse de la vida, diversión.
-
Apertura a la vida – recuperación del maravillarse de vivir la vida mientras permaneces en el momento presente.
-
Reducción de la dependencia en el alcohol u otras drogas, o deseo de parar por completo y ver qué es real y genuino- experimentar el valor de una mente clara.
-
A niveles más profundos de meditación, la sangre se limpia a sí misma y puedes sanar el cuerpo con más facilidad.
-
Una significativa disminución de la Depresión a medida que descubrimos cómo funciona le mente realmente… cómo ocurre la depresión y cómo librarse de ella.
-
Te vuelves más amable contigo mismo.
-
Te vuelves más amable con los demás.
-
Desarrollo de una fortaleza interior.
-
Reducción de la mente ocupada. Mejor enfoque.
-
Marcada mejoría del sueño y de las ventajas de un buen sueño.
Fácil y más feliz despertar en las mañanas. Sin la mente nublada. -
Más facilidad para lidiar con situaciones previamente difíciles.
-
Logro de tus metas se hace más fácil, más natural y agradable nuevamente.